Flaka

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15 Mar 2012 20:30 - 25 Oct 2013 13:28 #8619 par Vulcanjibe
Flaka a été créé par Vulcanjibe
Je démarre ce thread car c'est mon objectif pour la saison.
J'y reporterai mes progrès et mes galères pour essayer de lister toutes les étapes de la progression.
  • Résumé : Figure très dynamique consistant en un 360 upwind. Il existe une variante airflaka sans toucher l'eau. D'après qq sites, plus simple à apprendre que l'airjibe.... Se passe aussi dans le baston, enfin, pour Jordan!!!
  • Les verrous psychologiques à dépasser :Il faut vraiment se jeter en avant!!!
  • Type de progression : Chaotique
  • Durée d'apprentissage : C'est long : 1 voire 2 saisons....
  • Que se passe-t-il au premier essai : Pour ma part, au premier essai : la voile se met à contre et bloque complètement la rotation, et on glisse sous la voile en se tordant les chevilles. Il est très perturbant de partir comme un jibe (Donc avec pression dans les mains) et d'envoyer carrément la voile dans l'autre sens. J'ai essayé en mettant la voile plus à plat (Style racing jibe) mais rien n'y fait. Il faut vraiment se lancer sur l'avant et SUR le matos (Pas à côté) pour rester sur la planche....



  • Etape 1 : Entrainement psychologique
(L'hôpital psychiatrique n'est pas loin :lol: :lol: :lol: )

Entrainement in the garage

Ca m'a permis de piger qu'il fallait se jeter en avant et j'essaye de garder mon bras arrière complètement neutre.....

Une video pas trop mal (Bon faut pas écouter le physicien qui essaye d'éxpliquer le flaka en méca des fluides mais les ralentis sont pas mal)

Ralenti FLAKA
Dernière édition: 25 Oct 2013 13:28 par Vulcanjibe.
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15 Mar 2012 23:20 - 15 Mar 2012 23:22 #8622 par jeth9
Réponse de jeth9 sur le sujet Re: Flaka
Héhé cool la vidéo !
Je suis aussi méga chaud pour m'y mettre au flaka !
Dernière édition: 15 Mar 2012 23:22 par jeth9.

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16 Mar 2012 22:05 #8635 par david
Réponse de david sur le sujet Re: Flaka
haha sympa la vidéo !

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17 Mar 2012 14:05 #8641 par Manu
Réponse de Manu sur le sujet Re: Flaka
excellent!

point7 salt 5G 4.8 - 4.2 - 3.6 * fanatic stubby 77 * fanatic skate 100 * RIP casque jaune... casque full carbone :)

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01 Avr 2012 19:57 - 01 Avr 2012 20:30 #8837 par nico540
Réponse de nico540 sur le sujet Re: Flaka
petit repère : quand tu jump pour passer à contre sans que la rotation de la planche ne soit bloquée, il faut faire en sorte que la voile soit le plus neutre possible en la penchant un peu sur le coté avec la main arrière qui monte jusqu'au niveau de la joue !

et à mon avis il vaut mieux tenter en 4.7 pépère qu'en 3.7 bien toilé ! les chutes seront moins traumatisantes pour les chevilles et la tete

petite photo pour illuster !
Pièces jointes :
Dernière édition: 01 Avr 2012 20:30 par nico540.

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02 Avr 2012 19:23 #8846 par Vulcanjibe
Réponse de Vulcanjibe sur le sujet Re: Flaka
Nickel la phto.
C'est assez space en fait car on à l'impression que tu as déjà positionnée ta voile alors que tu n'as pas du tout entamé la rotation de la planche.

Est-ce que tu peux essayer de nous expliquer ce sur quoi tu te concentres quand tu envoies?
Tu penses d'abord à envoyer la voile sans te préocupper de la rotation de la planhe?
Est-ce que tu te "balances" vers l'avant sur le nose?

PS : Je met ta tof dans le thread "manoeuvre"

A+

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02 Avr 2012 21:46 #8848 par nico540
Réponse de nico540 sur le sujet Re: Flaka
Je me concentre plus sur la voile en fait ! de toute façon si la voile est mal placée il n'y a pas bcp de chances que la planche passe correctement l'axe du vent !

La rotation de la planche selon moi, se fait plus ou moins naturellement je trouve.

je vais essayer de faire un ptit racapitulatif de tous les conseils cette semaine !

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14 Sep 2013 09:39 - 14 Sep 2013 09:43 #15106 par yann31
Réponse de yann31 sur le sujet Re: Flaka
Je ressors un vieux dossier d'actualité : Jeth ma donné envie de m'y coller à la dernière Guanguise en en presque-posant un devant moi!
Un tuto (en anglais) qui m'a paru intéressant, en complément des conseils de Nico540:
www.roynbartholdi.com/windsurfing/tutori...lakas/standard-flaka
Dernière édition: 14 Sep 2013 09:43 par yann31.

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14 Sep 2013 10:07 #15108 par Vulcanjibe
Réponse de Vulcanjibe sur le sujet Re: Flaka
Yes, il y est il a chopé le truc.
Pour ma part toujours bloqué au même stade :

- Soit j'envoie bien la voile mais je ne décolle pas donc ça tourne pas
- Soit je décolle mais j'envoie pas la voile et donc ça tourne pas non plus :cry: :cry: :cry:

Bref, il faut effectivement faire les 2 simultanément, c'est ce que bartholdy souligne
learning the timing of popping and bringing the sail neutral across your body takes practice and is critical for the success of making this Move. Pour ma part j'ai vraiement un souci avec le fait de partir au largue et de sauter sur le dos d'un clapot => Ca me bloque!

Après qq conseils trouvés avec Jeth et philsmet :
1/ On ne jette jamais assez en avant au début. Philippe dis qu'il faut avoir l'impression de passer par dessus le pied de mat...
2/ La maitrise du 360Upwind dans les straps est un bon point pour la position de la voile (Très devant, bras avant tendu, bras arrière "inerte", éccoute presque au niveau de l'oreille)
3/ La voile part "devant", on a tendance au début à la jetter sur le côté pour gagner des degrés mais ça sert pas forcément

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15 Sep 2013 12:10 - 15 Sep 2013 14:58 #15118 par jeth9
Réponse de jeth9 sur le sujet Re: Flaka
Je n'en ai jamais encore posé un en entier mais il y a 4 ou 5 tentatives (sur 500...) où j'ai atteint la glisse arrière et la position voile à contre du 3.6 upwind.

Pour ce qui a été des étapes de progression:

- Pour les premiers essais en général on ne pense qu'à la voile. On essaye de la jeter au vent en faisant un mini saut et on atterrit sur le rail de la planche qui dérape sous la voile et plouf...

- Ensuite on veut sauter plus haut et on a tendance a envoyé le corps sur le coté avec la voile mais le corps toujours dans une position de saut "classique" donc trop sur l'arrière. Au final on saute plus haut mais ca ne tourne pas et on se mange l'eau sur le côté.

- On se force alors à rester absolument au dessus de la planche (nécessaire pour beaucoup de figures de freestyle...). J'envoyais la voile vers le vent et je forçais la rotation avec mon corps (comme pour faire un tour sur moi-même). J'étais bien au dessus de l'axe symétrie de la planche mais c'était le milieu de la carène qui touchait l'eau en premier et pas le nose => toujours trop sur l'arrière de la planche. Je commençais alors à tourner sur l'eau car mon aileron était décroché mais je sentais que c'était en force avec le mouvement de mon corps.

- Seule chose à essayer: faire en sorte que le nez de la planche touche l'eau en premier!!! Et au final, le mouvement est assez différent de ce que je faisais avant. IL FAUT TOUT ENVOYER SUR L'AVANT = la voile (un peu sur le côté tout de même comme on le voit sur la photo de nico540) ET SURTOUT SON CORPS. Lors de mes tentatives les mieux réussies je me suis forcé à sauter en direction du nez comme si je voulais passer à travers la voile. Il faut également penser a tirer la jambe arrière sous les fesses pour forcer le nez à piquer en direction de l'eau. Et là des fois ca tourne.... :o

Pour les prochaines sessions il faut que j'engage encore plus mon corps au dessus du matos car je n'ai pas vraiment eu la sensation de "passer au dessus du pied de mât" comme l'a indiqué PhilSvet.

Les points clés:
- position de la voile (car comme l'a souligné nico si voile pas bien positionnée, le reste ne suivra pas).
- corps bien au dessus de la planche
- Engager franchement (quand on le fait on y va toujours moins que ce qu'on pense :x ) son corps vers le nez de la planche et au dessus du pied de mât
- Dernière remarque: ne pas chercher à sauter en hauteur, le fait de prendre un clapot de dos et de se jeter en avant avec le bon timing suffit à faire sortir l'aileron de l'eau.

Move a priori pas évident car rien n'est "naturel" (rotation au vent avec amorce en abattant, jeter le corps vers le nez, etc...) mais une des plus belles figures de base du freestyle à mon goût. Reste plus qu'à le poser... :geek:
Dernière édition: 15 Sep 2013 14:58 par jeth9.
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